人生在世不容易，筑梦寻梦天地间。 

　　处世做事辛劳多，十个“不要”须牢记。 

　　不要因贪玩而影响学习， 

　　不要因怕苦而贪图安逸。 

　　不要为了成功而丧失自己的良知， 

　　不要为了升迁而不择手段。 

　　不要为了自己的幸福损害他人， 

　　不要成了家就忘记年迈的父母。 

　　不要结了婚就忘记婚前的山盟海誓， 

　　不要当了官忘记为人民服务。 

　　不要迷恋财色而把前程葬送， 

　　不要退休了感到此生虚度。 

　　做人难，人难做， 

　　做好人，不做小人、恶人、坏人。 

　　尘世活一回，风雨历艰辛， 

　　当你成为银龄白发的翁妪， 

　　回首往事，心潮起伏， 

　　能留下一点美好的回忆， 

　　那你此生就没有白活！ 

　　老翁肺腑之言， 

　　牢记十分有益！ 

　　(作者系中科院新疆理化所退休干部）